7 Petites Habitudes
pour une Perte de Poids Durable

Des actions simples, sans privation, pour avancer pas à pas vers plus de légèreté, d’énergie et de confiance.

Créé par Sylvie, coach en perte de poids durable depuis plus de 19 ans.

• Des habitudes faciles à intégrer même avec un emploi du temps chargé.
• Des mini-actions concrètes pour retrouver confiance.
• Sans extrêmes, avec du plaisir au quotidien.