Meal Prep

Simplifiez votre perte de poids !

Manquez-vous régulièrement de temps ou d'énergie pour préparer des repas équilibrés ? Vous ne souhaitez plus passer des heures chaque jour en cuisine ? Le Meal Prep est la solution !

Il s’agit de préparer à l’avance tout, ou une partie, des repas et encas que vous allez manger dans la semaine.

⬇️ Prête à passer à l'action ? Sur téléphone, le lien pour accéder à la masterclass se trouve en bas de page.

Cela fait plus de 14 ans que j'utilise cette méthode pour garder chaque jour une alimentation équilibrée et gourmande pour le plaisir de toute la famille 🥰

Le Meal Prep m'a beaucoup aidé dans ma perte de 27 kg ! Quand ce que l'on aime est prêt, peu importe les situations, il est beaucoup plus facile de rester sur une nutrition équilibrée !
 
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Bénéfices :

✅ Gain de temps
✅ Meilleure organisation
✅ Plus facile de rester sur une nutrition équilibrée
✅ Respect des portions
✅ Toujours quelque chose de sain à portée de main
✅ Composition des repas en fonction des préférences

Vous allez apprendre :

  • Les avantages du meal prep
  • Les différentes techniques
  • Si il y a des pertes en vitamines
  • Le temps de préparation
  • Comment conserver et quels récipients utiliser
  • Quels sont les bons outils à avoir
  • Comment commencer

Ce que vous recevez :

  • Une masterclass d'1 heure en vidéo dans laquelle je vous partage mes meilleures conseils et astuces pour un démarrage simple et rapide.
  • Un exemple de plan alimentaire en version meal prep prêt à l'emploi.
  • Accès à vie.
👉 Après cette masterclass vous saurez comment incorporer le meal prep de façon facile dans votre vie et comment garder facilement une nutrition équilibrée chaque jour. 
 

Témoignages : 

 
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